Glavni Simptomi

Kako kuhati paro ribe v multivariatnem?

Vsaka riba, ne glede na njeno raznolikost, ima odlično prehransko vrednost. Telo oskrbuje s kalcijem in železom, prav tako pa nikakor ni slabše od mesa.

Izbira rib

Pri izbiri tega izdelka v trgovini bi morali biti zelo previdni. Konec koncev, če kupite zastarele izdelke, lahko spodkopate svoje zdravje.

Prva stvar, ki jo morate posvetiti, je vonj. Če diši na gnilobe, potem je izdelek pokvarjen. Prav tako je pomembno, da pogledamo njegov videz.

Zdrava riba ima vedno gladko in sijočo kožo, na njej ni rumenih ali modrih madežev. Njene škrge morajo biti rdeče, trebuh pa ne sme biti oteklina.

Priprava rib

Pri nakupu zamrznjenih rib mora imeti možnost, da se odmrznejo. Če je rahlo zamrznjen, pustite pri sobni temperaturi približno pol ure.

Če pa je, na drugi strani, dolgo časa ležala v zamrzovalniku in pokrita z ledom, jo ​​morate dati v hladno vodo. Uporabite toplo vodo, hkrati pa je nemogoče, ribe, ko se kuhajo, se bodo izkazale za brez okusa.

Po odmrzovanju moramo ribe odstraniti. Ta korak ni vedno potreben, vse je odvisno od tega, kako bo izdelek pripravljen. Ko kuhate za nekaj, morate odstraniti vse kosti, pa tudi znebiti repa in glave. Naredite to na ta način:

  1. Cut ribje plavuti;
  2. Uporabite nož za strganje lestvic;
  3. Na trebuhu naredite rez na rezu in črevesje;
  4. V srednjih kosih rezite križno z ostrim nožem.

Seveda nakup tega fileta močno olajša ta proces. Torej, ga morate samo odmrzniti, če je potrebno, in ga sperite.

Ribe za par v več skodelici: klasičen recept

Tak preprost recept je posebej primeren za tiste, ki kljub želji, da bi jedli okusno in zadovoljivo, poskušajo ohraniti svojo sliko. Torej, za klasični recept, bodo potrebne naslednje sestavine:

  • Filet vseh rib je 500 g;
  • Celery - par tankih vej;
  • Koren ingverja je majhen kos velikosti 2 cm 2;
  • Rastlinsko olje (olivno olje) - majhna količina;
  • Sojina omaka - 2 tsp.
  • Česna čreda - 2 kosi;
  • Sol - po okusu;
  • Čista pitna voda;
  • Pepper črna tla - po okusu.

Pri uporabi zamrznjenih rib v receptu je treba najprej odmrzniti pri sobni temperaturi. Tudi to je potrebno pravilno umiti. Če želite, lahko izdelek napolnite s soljo in črnim poprom v majhnih količinah.

Glavna stvar je, da te začimbe enakomerno porazdelimo po celotni površini fileta in jo pustimo, da se namočeno pravilno.

Nekaj ​​tanke veje zelenjave je treba zdrobiti: bodisi sekanje z nožem ali z mešalcem. Enako velja za koren ingverja in nageljnovih česen. Ginger je bolje reste na fino rezilo.

Multivark, ki se uporablja pri kuhanju rib, mora imeti parno posodo. Preden potegnete filet v multivark, morate v njej položiti kos folije. Prav tako je treba opozoriti, da lahko ribe med impregnacijo s soljo in poprom dodelijo nekaj tekočine. Ta tekočina je treba izliti.

Ko je vodilni proizvod potopljen v multivark, ga lahko potresemo s predhodno pripravljenimi začimbami. Začnite z žlico olivnega olja, nato pa prelijte na sojino omako. Prav tako ne smemo pozabiti na celer, česen in narezek root ingverja. Vse suhe začimbe in omako je treba enakomerno porazdeliti na zgornji strani rib.

Ostanek je samo zapolniti dno multivarke s čisto vodo in nastaviti potrebne parametre. Za kuhanje parove ribe je poseben način "pare". Čas do pripravljenosti bo le 20-25 minut. Posodo posodite s stransko krožnico v obliki riža, krompirja ali zamrznjene zelenjave.

Kako kuhati rdeče ribe za par

Za pripravo rdeče ribe za par, boste potrebovali:

  • Ribji losos - 500 g;
  • Limon - ½ sadja;
  • Sol - po okusu;
  • Čista pitna voda;
  • Črni poper - ½ tsp.

Najprej moramo pripraviti ribe za kuhanje. Ker recept uporablja filet lososa, ga ni treba obdelati.

Dovolj je, da speremo z vodo in v majhnih količinah spijemo sol in poper.

Polno limone je treba razrezati v okrogle rezine in tudi iz njih izvleči kosti. Na foliji morate izločiti ribe in na vrhnjih delčkih limone. Lahko jih položimo tudi iz spodnjega fileta, tako da so ribe ustrezno obogatene s sokom.

Polnjenje posode z večkratno čisto s čisto vodo ostane le, da se riba v folijo dovaja na rešetko in nastavi način "pari". Čas do polne pripravljenosti bo 15-20 minut.

Parjene ribe z rižem

Odličen duet za paro je riž. Hkrati pa kuhanje ne traja veliko časa, saj lahko istočasno naredite riž in ribe. Multivarka REDMOND RMC-M4524, daje priložnost, da najprej pripravite stransko krožnik, nato pa kuhate na pare za parjene filete. Torej, za ta recept potrebujete:

  • Mletje riža - 300 g;
  • Čista pitna voda;
  • Filet vseh rib je 500 g;
  • Sol - po okusu;
  • Pepper črna tla - ½ tsp;
  • Rastlinsko olje (oljka) je majhna količina.

Za začetek morate pripraviti riž za kuhanje. Treba je temeljito izpirati. Da bi to naredili, je potrebno s pomočjo cedila, ki ga spiramo večkrat, najbolje od 3 do 5. Ko se riž spere, mora biti voda popolnoma čista. Ko se riž opere, ga je treba dati v več sklede in napolniti s hladno vodo.

Če se riba uporablja zamrznjeno, jo je treba odmrzniti in pustiti, da se loči pri sobni temperaturi. Potem ga morate sprati in sezono popiti s soljo in črno papriko, enakomerno razdeljevati začimbe na celotno površino fileta.

Zdaj morate postaviti file na žar multivark, škropljenje z olivnim oljem.

Šele ostaja, da nastavite multivariatno podjetje Redmond. Zahtevani način je "Stew / juha", čas do pripravljenosti pa bo 15-20 minut. Takoj, ko naprava napiše signal, bo riba verjetno pripravljena.

Kar se tiče riža, ga bo treba preveriti. Če imate preveč vode, boste morali nekaj časa kuhati.

Recept za mesne kroglice iz mletih rib z rižem, preberite, kako narediti.

Ali veste, kako pravilno pripraviti raco z jabolki v pečici? Kaj še lahko dodate v sočnost mesa, preberite skrivnosti kuharjev.

Ribe, pari s krompirjem

Poleg riža bo krompir odlična izbira za okras. Tak duet je kaloričen, zato je primeren za ljubitelje zelo krušnega obroka. Toda za kuhanje je tudi zelo enostavno in hitro, saj je lahko jed in glavna potek hkrati. Za pripravo so potrebni naslednji izdelki:

  • Filet vseh rib je 500 g;
  • Mladi krompir - 800 g;
  • Čebula - 1 glava;
  • Zeleni peteršilj;
  • Rastlinsko olje (olivno olje) - majhna količina;
  • Čista pitna voda;
  • Sol - po okusu;
  • Črni poper - ½ tsp.

Predelava rib je prvi korak pri kuhanju. Kot ponavadi je treba odmrznjene ribe odmrzniti, tako da nekaj časa zadržite pri topli temperaturi. Po pranju fileta je popolnoma pripravljen za kuhanje. Po želji si lahko s soljo in črno papriko začutite, glavna stvar pa ni, da jo pretiravate in enakomerno nanesete.

Vodja čebule je bolje, da sprejme majhno velikost. Očistiti ga je treba lupino, oprati in nato rezati. Kot rezultat, bi morali dobiti čebule obroči. V skodelici polarnega multivarque morate vzglaviti približno 5 koščkov čebulninskih obročev kot vzglavnik, na vrhu pa položiti ribe. Preostalo čebulo se lahko namesti na vrh fileta.

Zdaj je čas za pripravo krompirja. Treba ga je izprati iz umazanije in znebiti lupine. Bolje je uporabljati mladi krompir. Potem je treba nalijemo v večnamensko skledo čiste vode in tam postaviti ves prihodnji okras. Prav tako ne pozabite predhodno solati krompirja z dodajanjem približno 2 žlički soli v vodo.

Ostaneva samo nastaviti napravo, nastaviti "kuhanje s paro" in čas 20-30 minut. Najverjetneje bodo krompir in ribe hkrati pripravljeni. Toda, če se krompir pojavi vlažno, ga pustite še nekaj minut. Po popolni pripravi okrasa se lahko začinijo z zelenjavno zelenjavo peteršilja.

Priprava rib z zelenjavo v multivark-parnik

Še en precej nizkokalorični recept - filet z zelenjavo za par. V tem primeru zelenjavo lahko uporabite popolnoma poljubno, na podlagi lastnih želja. Ta recept bo temeljil ne samo na zelenjavi, temveč tudi na parmezanu, zato ga boste potrebovali:

  • Filet vseh rib je 500 g;
  • Korenje - 1 kos;
  • Čebula - 2 glave;
  • Parmezan sir - 100 g;
  • Zeleni peteršilj - kup;
  • Dill zeleni - kup;
  • Celery - par tankih vej;
  • Rastlinsko olje (olivno olje) - majhna količina;
  • Sol - po okusu;
  • Črni poper - ½ tsp.

Filete iz svežih rib se operejo in začinijo z začimbami. Po tem lahko ga razrežete na majhne koščke.

Zeleni peteršilj in koper morata biti drobno sesekljani. Korenje je treba temeljito izprati iz umazanije in luščiti ter odstraniti lupine s čebule. Vse zelenjavo je treba prečkati, tako da je rezultat krog. Prav tako je treba reste na malem naribanem parmezanu.

V obliki multivarkerja morate položiti koščico folije in jo pritrditi na vrhu. Zeleni peteršilj in koper, zelenjavo, pa tudi sesekljani si je treba premakniti in posuti po ribah. Potem lahko folijo zavijete.

V skledo multivarquet morate vliti čisto vodo in nato nastaviti način "paro", "paro" ali "pari", ki je odvisen od uporabljenega multivarka. Čas za dokončanje priprave posode je 15-20 minut.

Ribe za par je odličen recept, ne le za praznično mizo, ampak vsak dan:

  • Vsebino kalorij v posodi lahko spreminjate tako, da kupite glavno sestavino različnih sort;
  • Vodilni izdelek je zelo uporaben;
  • Vsi recepti so proračunski;
  • Čas kuhanja se giblje od 15 minut do pol ure;
  • Ribe lahko spremlja tudi stranski krožnik, ki ga lahko hkrati opravljate skupaj.

Ribe v več parih trgovinah

Tisti, ki sledijo prehrani, držijo zdrave prehrane ali tako kot dober obrok, bodo zagotovo všeč ribe, kuhane v več parih trgovinah. Trupi ohranjajo svoj sok, prepojen z aromo začimb, kar daje veliko užitka ob večerji. Naučite se kuhati ribe v multivarquetu in prosim svoje ljubljene z okusno hrano.

Kako kuhati paro ribe v multivariatnem?

Izbrana metoda kuhanja vam bo pomagala pri ustvarjanju izvirne gastronomske mojstrovine, prihranila pa bo tudi veliko časa v kuhinji. Iz tehnike uporabite multivarku ali tlačni kuhalnik katerega koli znano podjetje: Redmond, Phillips, Polaris ali Panasonic. Za izdelek, ki ga je treba obdelati s paro, je treba nastaviti način "Varka", "Dušenje", "Steam". Ledeni fileti se odmrznejo, očistijo, podrgnejo z začimbami, nato pa pospravijo v skledo. Če želite, lahko dodate zelenjavni okras, kašo. V eni uri lahko pripravite obrok na večerji.

Aljaški polkovnik s korenjem in rižem

Ribe, zamrznjene v multivarku, se bo par vedno izkusil okusno, sočno, še posebej, če se pogovor govori o polkovniku. Dišeči okras bo odličen dodatek. Za kuhanje potrebujete:

  • moko - 300 g;
  • riž - 200 g;
  • koriander - 1 šopek;
  • glava čebule - 1 kos;
  • česen - 2 zoba;
  • limona - 1 kos;
  • grenak poper - 2 kosi;
  • Sončnično olje - 20 g;
  • sojina omaka - 3 tbsp. l.
  1. Riž kuhamo v ponvi 5 minut po vreli vodi. Drain.
  2. Zeleni, limonin lupin, česen v mešalcu.
  3. Nastalo mešanico je treba napolniti z oljem, sojino omako, limoninim sokom, soljo.
  4. Drobljenje kosov na majhnih koščkih, drobite z začimbami.
  5. Rice položite v skledo, prelijte oblačilo. Poljajte na vrh.
  6. Vklopite način "Bake" za pol ure.

Kako kuhati file osliča v multivarquet s kislo smetano

Enostavne, vendar sočne stvari so primerne za dnevno mizo. Lahko ga dopolnite z zelenjavnim okrasom ali krupom. Da bi ribe v več parih uspele, uporabite naslednje izdelke:

  • oslič - 0,7 kg;
  • moko - 2 tbsp. l.;
  • majoneza - 50 g;
  • mleko - 200 g;
  • jajca - 2 kosi;
  • Italijanska suha zelišča, sol po potrebi.
  1. Heck razrezane na srednje dele, potresemo s soljo, začimbami. Pustite marinirati.
  2. Kislo kremo zmešajte z jajcem, dodajte mleko.
  3. Posodo naprave namažite z maslom in razporedite oslič v moko.
  4. Nastavite program "Fry", pripravite 10 minut.
  5. Dodamo sesekljano čebulo.
  6. Nalijte žive meje z omako, vklopite program "Stew" 40 minut.

Žlahtno zelenjavo

Če nimate pojma, kako pripraviti trsko v multivark trsk, potem preprost recept pomaga ustvariti čudovito jed. Bogat korenček in čebulni sok bo edinstven okus in prefinjeno aromo kulinarični mojstrovini. Za ribe z zelenjavo v multiquark izkazalo sočno, uporabite te izdelke:

  • trska - 500 g;
  • korenje - 3 kosi;
  • rafinirano olje - 2 tbsp. l.;
  • čebula - 2 kosi;
  • lovorjev list - 1 kos;
  • moko - 1 žlica. l.;
  • kis - ½ st. l.;
  • sol, vroč paprika.
  1. Karkase izrežite s srednjimi kosi, soljo, poprom.
  2. Pripravite čebulo, korenje.
  3. S skledo namažite olje, položite trsko. Vklopite način "Fry", pustite koščke nekaj minut.
  4. Daj zelenjavo, dodajte malo vode. Stew približno 40 min.

Losos je parjen s krompirjem

To delo kulinarične umetnosti jasno kaže, da je hrana ne samo neverjetno okusiti, temveč tudi zdravo. Hitro preprost recept vam bo pomagal prihraniti goste, tako da bodo zagotovo zahtevali dodatke. Če želite to narediti, boste potrebovali:

  • losos - 300 g;
  • krompir - 400 g;
  • čebula - 2 kosi;
  • smetana - 200 g;
  • zeleni - 1 kup;
  • voda 400 g;
  • začimbe po potrebi.
  1. Losos za pranje, razrezane na velike koščke, posuto z začimbami in se ne dotikajte 30 minut.
  2. S pritiskom na kuhinjsko posodo s sesekljano čebulo postavite način "Fry" 5 minut.
  3. 3 minute pred koncem dodajte smetano, suhe zelišča.
  4. Pripravljen za ponovno polnjenje v ločeni posodi.
  5. Losos, zavit v folijo, odrežite krompir v multivark. V pisarni morate piti vodo. Pripravite se 20 minut.
  6. Postrezite na kosilu s končnim prelivom.

Postrv v sladki in kislo omako

Tisti, ki nimajo pojma, kako kuhati okusne ribe za par v multivarquetu, bodo zagotovo všeč ta recept. Začinjeno oblačenje z blagimi fileti je edinstven. Za to so primerne ne le postrv, ampak tudi morski bas. Recept vključuje te izdelke:

  • postrv - 350 g;
  • korenje - 2 kosi;
  • Bolgarski poper - 1 kos;
  • česen - 2 stroka;
  • koren ingverja - 1/2 žličke.
  • kis - 10 g;
  • sladkor - 1 tsp;
  • jajca - 1 kos;
  • škrob - 5 tbsp. l.;
  • sojina omaka - 20 g;
  • ketchup - 10 g;
  • sol, posušena zelišča.
  1. Filet rezan na srednje koščke, prelijemo s sojino omako, soljo. Pustite, da stoji 30 minut.
  2. Rezano svežo zelenjavo, česen in ingver.
  3. Kosi postrvi, prevlečeni z jajci, damo v skledo, spržite 10 minut.
  4. Dodajte korenje, papriko. Nastavite način "Stew" za 20 min.
  5. Nato dodajte preliv iz vode, kis, žlico ketchupa, sojino omako in sladkor. Če želite program "Stew" pustiti še 30 minut.

Zrezek iz solate krave

Riba je znana po hranljivem "mesu". Za pripravo zrezka potrebujete te izdelke:

  • chum - nekaj porcijo kosov;
  • Nizozemski sir - 50 g;
  • koper - 1 šopek;
  • začimbe;
  • limona - 1/2 kos.
  1. Delni delci so velikodušno podmazani z začimbami.
  2. Keto raztegnite v posodo, pokrijte s tanjšimi obroči limone, zelenice in sira.
  3. Napolnite napravo v napravo.
  4. Kuhanje 20 minut.

Rožnati losos pražen s korenjem in čebulo

Nekalorijska jed je narejena iz preprostih sestavin, ki jih boste našli v vsakem domu. Mastna riba s korenjem in čebulo bo okrasila praznično mizo. Za kuhanje potrebujete:

  • roza losos - 1 kg;
  • korenje - 3 kosi;
  • maščobna krema - 2 tbsp. l.;
  • čebula - 2 kosi;
  • začimbe po volji.
  1. Kosite losose na koščke, dodajte sol, potresite z začimbami, pustite 30 minut.
  2. Zelenjavo razrežite na velike koščke, premešajte med seboj, razdelite na 2 piloti.
  3. Postavite korenje, čebulo na dnu multivark, pokrijte s smetano.
  4. Postavite koščke rib na vrhu, pokrijte z zelenjavo, pomešajte s smetano.
  5. Če želite izsušiti, izberite program "Bake", pustite 50 minut.
  6. Pripravljenost, da preverite s palico. Če rožnati losos ne doseže, pustite še 15 minut.

Morski bas s Pesto omako

Če želite nekaj eksotičnega, potem priporočamo, da se spomnite tega recepta. Koza s pikantnim prelivom bo resnično kraljevska jed. Za to morate najti naslednje sestavine:

  • ostriž - 700 g;
  • moko - 2 tbsp. l.;
  • čebula - 1 kos;
  • polnjenje pesto - 2 tbsp. l.;
  • kapre - 1 žlica. l.;
  • sol, italijanske začimbe po okusu.
  1. Cut rezine, razrezane na koščke srednje velikosti.
  2. Dodajte sol za ribe, rešite z začimbami in pustite marinirati.
  3. Napravo napolnite v "Hot" način, pripravite kosov 10 minut.
  4. Pokrij kostanjev s čebulo, narezan s škatlicami, dodajte pesto, kapre in premešajte. Stew 40 min.

Tilapia v paradižnikovi omaki

Hranljiva, aromatična parna jed z paradižnikom bo zagotovo zadovoljila vaše goste. Če v hladilniku ni tilapije, potem lahko uporabite oslič ali polico. Za pripravo takšne kulinarične mojstrovine boste potrebovali:

  • file tilapije - 2 kg;
  • čebula - 2 kosi;
  • korenje - 2 kosi;
  • gobe - 200 g;
  • limona - ½ kosov;
  • Paradižnikova pasta - 200 g;
  • moko - 1 žlica. l.;
  • sol, začimbe po potrebi.
  1. Vsa zelenjava narežemo na srednje koščke, dodamo sol, začimbe.
  2. Stvari 15 minut.
  3. Za izdelavo paradižnikove omake, mešanice testenin, začimb, limoninega soka in moke.
  4. Tekočino dodajte zelenjavi.
  5. Tilapia razrežemo na srednje dele in se premaknemo na skupno maso.
  6. Na dvojnem kotlu nastavite program "Bake" 30 minut.

Video Recepti: prehrambene jedi iz parih v multivariatni obliki

Če menite, da potrebujete veliko časa in redkih izdelkov za pripravo izvirne hrane, ki jo dobivajo prebivalci voda, potem ste napačni. Morate slediti preprostim receptom, predstavljenim v reklamah, in gastronomske mojstrovine bodo sami izšle. Boste razumeli, da vam ni treba porabiti veliko ur in širjenje velikih količin denarja na eksotične izdelke. Ribe v več parih z okrasom so zelo preproste.

Ribe za par v multivariatnem

Zdaj mnogi zavrnejo meso v korist rib. Lahko rečete, da so ribe začele jesti modno, prav tako pa je postalo modno voditi zdrav način življenja. Večina ljudi meni, da so najbolj okusne ocvrtih rib, vendar je nezdružljiva z načeli prehranske prehrane. Dietna posoda je kuhana riba, toda pri kuhanju rib uporabite snovi, ki jih pustite. Največja možnost, da jih hranite, je mogoča pri kuhanju rib za par. Lahko kuhate ribe za par v dvojnem kotlu in v multivarku, in če nimate teh uporabnih naprav, nato pa v ponvi s čopičem. Ribe, kuhano za par v multivariatnem, je jedilna hrana, ohranja vse uporabne lastnosti in se izkaže za bolj okusno kot kuhana riba. Program - "pari" je verjetno v vseh modelih multivariatov.

Sestavine:

  • ribe
  • voda
  • sol in začimbe po okusu
  • koper

Kako kuhati parjene ribe v multivarku:

Kuhanje za par lahko absolutno vse ribe, in morje in reko, ter velikih in majhnih, in porasel kosov, in v celoti.

Lahko kuhamo ribe neposredno na par, ki ga je dala v koš parnik, in lahko vnaprej določijo folijo v koš in dal ribo na njej, in potem boste imeli ribe v folijo za par.

Odlično za par pa postane rdeča riba - postrv, losos. Toda riba je lažja - rožnati losos, tudi kurba bo okusna. Za rdeče ribe bo par dovolj za 10-15 minut kuhanja.

Na splošno je čas za kuhanje rib za par odvisen od velikosti kosov rib in se giblje od 15 minut do 30-40 minut. Upoštevajte tudi moč vašega multivark.

Ko kuhate ribe za par v multivarku, ne pozabite nalijete 2-3 skodelice vode v skledo. Zdi se, da je to očitno, vendar bralci pogosto sprašujejo, ali je treba pripravo vode preliti v pripravo parnih jedi))

Ribe v parjenju so lahko soljene in jih lahko pred marinate v limoninem soku 30-60 minut.

Ribe za par lahko kuhamo sami, brez dodatkov, a še bolj okusne bodo ribe za par z zelenjavo. Ribe z zelenjavo raje kuham v foliji. Mesto v folijo rib na njej najljubših zelenjave, primerna čebula, korenje, papriko, paradižnik, olive, dodamo narezane gobe, opcijsko kaplja malo olja na vrhu lahko potresemo z naribanim sirom, dal kislo smetano ali majonezo, potresemo z zelišči - zemlja poper, hmelj-suneli. Pojdi na ribjo travo - žajbelj, meta. Ko jih ribe vse zelenjavo in začimbe, aditivi, zaviti folije kuverte ali čoln, in kmalu boste našli okusno večerjo! S to metodo priprave - v folijo, so sok iz rib in zelenjave, ne razpoka skozi luknje parniki, vendar je še vedno zajeti v folijo, rib in zelenjave, prepojen s sokovi in ​​okusi med seboj, in jed Izkazalo se je okusno. Udobje je tudi, da ima vsak jeder svoj lastni del ovojnice folije. Pri pripravi rib v foliji je treba kuhati 10 minut dlje kot brez folije.

Tisti bralci, ki nimajo multivark, imajo paromer, bom rekel, da so vsi nasveti za kuhanje rib za par v multivarku primerni za parnik.

Ribe za par je super za otroke in prehrambeno hrano, da bi se izognili ocvrtim živilom. Edina želja po otroški jedi ni ribe z majhnimi kostmi.

Ribe za par v multivariatnem

Ker je multivark univerzalna pečica (če tako rečeš), potem lahko pripravi izdelke za par. Na primer ribe. To je zelo koristno, vendar ena pečena škropljenje peči, bo trajalo veliko časa za pripravo, in to je manj koristno. Toda riba za par v multivarku - je uporabna pri 100%, je pripravljena, enostavno, hitro in udobno. Razmislite o receptih za pripravo.

Recept za parove ribe v multivariatno

Za kuhanje je bolje uporabiti morske ribe, jih je treba razrezati na kose (na zrezke), naravno predgolni in luščiti od luske. Korenje v količini dveh kosov je treba očistiti, oprati in razrezati na obroče.

V posodo multivark se vlije liter vode in se namesti parna posoda. V njej moraš položiti ribe in korenje (vzporedno). Vklopite parni način in kuhajte posodo 30 minut, najbolje je poskusiti in, če je potrebno, paro še 10-15 minut. Ta posoda bo dejansko služila kot okrasna zelenjavna solata z maslom ali kuhanim krompirjem, lahko pa riž.

Seabass v več parih trgovinah

Seabassova riba se šteje za univerzalni izdelek, to je, da je dobro v kakršni koli obliki, zato ji bomo dodelili ta recept.

Za pripravo morskega dneva za par potrebujete nekaj majhnih rib, korenčkov, popra in limone, listov in listov zelene solate.

Ribe je treba očistiti, odstraniti notranjost in škrge. Ob straneh naredite kosi, potresite morski bas z začimbami. Odlepite korenje in ga rezite na rezine.

V skledo multivarka nalijte 750 ml vode, namestite posodo za parno vodo in postavite ribe tam. Zraven morskega basa položi korenje, limone in lovorje ter vse, da kuhane ribe za par v multivarketu niso bile sveže in imajo nežne note in aromo. Pripravite podobno posodo v parni kotni, dokler ne kuhate, ob vročitvi postavite morski bas na listje solate in jih okrasite s peteršiljem in limono.

Ribe v več parih trgovinah: nekaj preprostih receptov

Kuhanje z ohranjanjem vitaminov

Obstaja veliko različnih receptov in možnosti za izdelavo tako čudovitega proizvoda kot ribe. Ima ogromno količino vitaminov, ki so potrebni za aktivno duševno in fizično aktivnost osebe. Vendar pogosto v procesu toplotne obdelave večina hranilnih snovi, ki jih vsebujejo, izginejo. Ribe v trgovini z več parami bodo ohranile tako pomembno za naše telesne maščobne kisline omega-3. Ponujamo vam nekaj preprostih receptov za kuhanje te posode.

Nizkokalorični recept

Na predvečer plažne sezone se mnogi predstavniki lepe polovice človeštva trudijo, da se oblikujejo tako, da jedo nizko kalorično hrano. Ribe v več parih z limoninim sokom so ena izmed lahkih in zelo okusnih jedi. Za njeno pripravo je potrebno odstraniti brez drobovja in ga razrezati na porcije. Postavite kosov na ploščo, jih obilno napolnite s sokom 1 limone. Dodajte okus po poper, sol in priljubljene začimbe. Nalijte v zmogljivost 4 merilnega kozarca z vodo, položite ribe v posebno parno ploščo, vklopite način "kuhanje s paro" 25-30 minut. Posebej okusna je ta jed, ki jo dobimo z rdečimi ribami (losos, roza losos, postrv). V tem primeru je optimalna stranska krožnik kuhani riž.

Ribe za par za praznično mizo

Ribe v večbarski parni koti, kuhani z bolj zapletenim receptom, bodo odlična dekoracija praznične mize. Vzemite pol kila fileta ne preveč koščenih rib (na primer, ščuka) in ga razrežite na majhne dele, nato pa ga postavite v parno ploščo. Dodajte sol in poper. Preostale sestavine so položene na sloje filetov: polnjene s čebulo, vrči paradižnika, kisla smetana in nariban sir na fini rezini. Kuhamo v ribah z več ribami približno 20 minut. Posoda se izkaže za zelo nežno in sočno.

Ribe v multivarku z zelenjavo

Tukaj je še en preprost in slasten recept - riba v multivarketu za par z zelenjavo. Če želite to narediti, potrebujete folijski ali slaščičarski papir, ki ga morate položiti na dno parne plošče. Nadalje v skledo, narezane čebule in korenje, razrezane na trakove ali naribane na velikem grindu, so postavljene. Za zelenjavo je treba položiti koščke katere koli ribe, soli, poper in dodajte malo začimb. Vsi so obsežno pokriti z naribanim sirom in narezani zelišči. Če govorimo o vrsti sira, potem je najboljša stvar v tem primeru parmezan. V 4-kratne merilne skodelice nalijte v zmogljivost multivarkerja in vklopite način "kuhanje s paro" 25-30 minut. Ta recept je idealen za ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje in fizično obliko.

Vse genialno je preprosto!

Kot ste se lahko prepričali, kuhanje rib v multivarquetu je zelo preprosto in hkrati prijeten proces. Dovolj je, da naložite potrebne izdelke v napravo in nastavite časovnik ob pravem času. Sedaj lahko svojo družino in prijatelje presenetite z okusnimi in zdravimi jedmi, ne da bi porabili veliko dragocenega časa za utelešenje kulinaričnih mojstrovin. Bon appetit!

Ribe v multivariatnem


Kuhanje pare ribe možno je v dvojnem kotlu, v multivarku, v ponvi s čopičem. Ponujam svečani recept za prehrano riba za par v multivarku.

Ribe za par v multivariatnem

Ocvrta riba je v nasprotju z načeli prehranske prehrane. Kuhane ribe so prehrambena jed, pod pogojem, da se ribe vzamejo v obliki z nizko vsebnostjo maščob, vendar koristne snovi pustijo juho. Ribe, kuhano za par v multivariatnem ohranja uporabne in prehranske lastnosti in je veliko bolj okusna od ribjih kuhinj. Novo leto prihaja v leto 2013. Leto črne kače iz vode. Snegovo najljubšo prigrizek je ribe. Ribe morajo biti na mizi. Ja, in skozi celo leto 2013 jesti več rib. Kako je riba koristna?

Ribe za par Recept

Najprej bom opisal prehranski recept - različico dnevnega menija. Ribe za par v multivarku - praznični recept, ki si ga lahko ogledate spodaj na isti strani.

Obstaja recept z "ostrižjo v paru v multivarku", vendar lahko zamenjate ribe in vzamete malo maščob. Kakšne ribe lahko jeste v pankreatitisu?

Sestavine:

  • perch brez dlake brez glave -500 g
  • korenje - 12 g
  • čebula - 1 kos. (majhna)
  • peteršilj - za dekoracijo
  • sol - po okusu

Tehnologija priprave:

  • V pan multivarka pour 2 več skodelic vrele vode.
  • V ponev multivarka posodo postavite v parno vodo.
  • V zabojniku parni stroj smo raztegnili filet smrčkov v eni plasti. Solim.
  • Nato čebulo, rezano na rezine in sesekljano korenje.
  • Nastavim način multivariatnega: "Steam za par", čas je 15-20 minut.

Opombe:

  • Zgoraj opisani recept je prehranska in brez začimb in dodatkov.
  • Kmalu novo leto in lahko spremenite ta recept, če vaše zdravstveno stanje omogoča. Če vztrajno odpustite.

Vsebnost hranil na 100 g posode:

  • Beljakovine - 21,63 grama
  • Maščoba -4 g
  • Ogljikovi hidrati - 0,66 grama
  • Kalorična vrednost - 154,63Daiztrebki
  • B1 - 0.0984 mg
  • B2 -0.1432mg
  • C = 0 mg
  • Ca 10.899 mg
  • Fe - 2,4735 mg

Ribe za par v multivarketu - praznični recept

Sestavine:

  • trska brez glave-500 g (ali druge ribe z nizko vsebnostjo maščob)
  • korenje - 12 g
  • čebula - 1 kos. (majhna)
  • Kisela smetana -
  • peteršilj - za dekoracijo
  • sol - po okusu

Tehnologija priprave:

  • V pan multivarka pour 2 več skodelic vrele vode in v njej vstavite posodo.
  • Na dnu posode za parni stroj pokrivamo s folijo in širimo trsko trske.
  • Za vsak kos ribe položimo čebulo, narežemo na obroče in namažemo 15% kisle smetane. Solim.
  • Zdaj lahko dodate nekaj začinjenih začimb in začimb. Vse je odvisno od vašega okusa. Ampak ne uporabljajte paprike črne in rdeče, hmelj-suneli itd. Lahko začimbate - zelišča, kot so meta in žajbelj.
  • Preko ribe dajte paradižnik (tudi omejeno) in ga potresemo z naribanim trdim sirom
  • Nastavim način multivariatnega: "Steam za par", čas je 15-20 minut.

Recepti za kuhanje parove ribe v multivariatno

Pravijo, da jedi za par niso le bolj okusne, temveč tudi bolj uporabne, bolj intenzivne. Poskusimo poskusiti z ribami. Vsi jo imajo rad, kajne?

Imeli bomo samo ribe in polne obroke, ki jih lahko služi tudi za večerjo ali večerjo tudi za goste. Resnično jim je všeč, bodite prepričani, ker ni nič bolj okusnega kot rib za par!

Splošna načela priprave

Če je vaša riba za posodo zamrznjena, jo je treba vnaprej zaslužiti in jo odtaliti v skladu z vsemi pravili. To pomeni, da ne vlijete vrele vode ali v tople vode. Izdelek je treba odstraniti iz embalaže in vse embalaže dati v cedilo. Črno je, v zameno, postavljeno v skledo, vendar tako, da se obesi na straneh in ne pade v notranjost. Tako se bo voda spustila in filet ne bo absorbiral nazaj. Dobljeno obliko je treba odstraniti na dno hladilnika. Ko je riba mehka znotraj, se lahko uporabi za predvideni namen.

Celotno trupo bo treba sam odrezati. Če želite to narediti, najprej morate iz grebena izrezati oba fileta, tako da pustite rep in glavo na ušesu. Nato uporabite par pinceta, da odstranite vse kosti in operete filete. Če želite, meso odrežite s kože, očistite lestvice.

  1. Voda prelijemo v multivark, postavimo košaro na vrh in speremo kopel na vrh.
  2. Rob temeljito umijte.
  3. Razrezane na porcije, rešite začimbe z vseh strani.
  4. Sol in potresemo s sokom polovice limone.
  5. Na koščke položite rezine rib in zaprite pokrov.
  6. Steam dvajset minut.

Namig: namesto koperja lahko uporabite katero koli drugo zelenjavo.

Rdeče ribe v več parih trgovinah

Rdeče ribe so veliko bolj nežne in ugodne kot bele ribe. To je razlog, zakaj je bolj primeren za ljudi na dieti ali za tiste, ki se držijo zdrave prehrane.

Koliko časa na čas - 95 kalorij.

Kakšna je vsebnost kalorij - 40 minut.

  1. Operite ali zrezajte filete ali zrezke.
  2. Nato jih obrnite na vse strani s soljo, črnim poprom.
  3. V skledo položite rožmarin in ribe vztrajajo.
  4. V skodelico multivarki prelijemo vodo in postavimo košaro.
  5. Vključite ribe in na vrh limone.
  6. V parnem načinu kuhajte posodo pod pokrovom pol ure.

Nasvet: če uporabljate filete, ne zrezki, je najbolje odstraniti kosti.

Parjene ribe kuhane z zelenjavo

Če imate samo eno ribe, pripravite celo jed, ki dopolnjuje file z zelenjavo. Tukaj in brokoli, fižol in krompir. Izkazalo se je zelo zadovoljivo!

Koliko časa - 50 minut.

Kakšna je vsebnost kalorij - 87 kalorij.

  1. Če so ribe zamrznjene, je treba v nekaj urah izvleči iz mraza.
  2. Filtrirajte s suhimi plenicami.
  3. Peljemo krompir, speremo in razrežemo na majhne rezine.
  4. Bean string fižol temeljito oprati, očistiti repov in rahlo zdrobljen.
  5. Brokoli sperite, razrežite v socvetje.
  6. Nalijte vodo v skledo, namestite rešetko.
  7. Za kuhanje postavite košaro na vrh.
  8. Postavite krompir, fižol in brokoli.
  9. Z vrha razporedite ribe, posujte s soljo in začimbami.
  10. Potresemo malo limoninega soka.
  11. Zaprite pokrov in kuhajte dvajset minut v parnem načinu.
  12. Ostanek limoninega soka zmešan z maslom.
  13. Očistite zelenjavo in drobno sekanje.
  14. S česnom, izvlecite lupine, odstranite suh rep in položite rezine skozi drobljenje.
  15. Dodajte jih skupaj z zelišči v maslo in citrusov sok.
  16. Vse temeljito premešajte in posodite z omako.

Nasvet: Dodajte začimbo po želji po okusu.

Nežen recept s korenjem

Okus pollica je zelo lahka, meso je zelo mehko in mehko. Dodali jo bomo s sladko korenje in bogatim rižem, nato pa za par pripravili vse v multivarketu, zato vam je še všeč!

Koliko časa - 1 ura.

Kakšna je vsebnost kalorij - 102 kalorije.

  1. Temeljito izpirajte z vodo.
  2. Izperite ribe in preverite kosti. Če obstaja, jih odstranite s pinceto.
  3. Nadaljujemo še malo mletega drobljenca za delce.
  4. Odstranite korenje, sperite in razrežite na trakove.
  5. Podobno naredite čebulo, vendar jo rezite na polovice.
  6. V kozarcu multivarki prelijemo vodo in namestimo košarico za pare.
  7. Zalijte čebulo in korenje.
  8. Rešite ribe s soljo in začimbami, položite na korenine.
  9. Operite strune fižola, odstranite repke in rezine fino rezite.
  10. Postavite jih skupaj s koruzo v multivark.
  11. Zmešajte vse in pokrijte riž.
  12. Zaprite pokrov in kuhajte posodo za par, dokler riž ni pripravljen.

Nasvet: če je riž skoraj pripravljen in mu potrebuje še nekaj minut, je najbolje, da kuhinjsko posodo pustite v načinu ogrevanja še eno uro. V tem času so žita pravkar postala idealna.

Hranljiva jed z zelišči

Ta jed je veliko bolj pomembna kot prejšnja. Tukaj bomo kuhali ribe s krompirjem in zelenjavo. Zelo enostavno in prav tako okusno, ker za par!

Koliko časa - 45 minut.

Kakšna je vsebnost kalorij - 78 kalorij.

  1. Zamrznjene ribe je treba odmrzniti, sveže sprati in očistiti kosti.
  2. Rešite s soljo in črnim poprom, razrežite na porcije.
  3. Odlepite čebulo, nato sperite s tekočo vodo in natančno sesajte z ostrim nožem.
  4. Del čebule je dal v bowl multivarka.
  5. Z vrha razporedite koščke rib in položite ostanke čebule na njih.
  6. Peljemo krompir, sperite in zmeljemo.
  7. V skledo položimo vso vodo, sol.
  8. V načinu pare posodo kuhajte približno trideset minut pod pokrovom.
  9. Kaša, ki jo sperete in razpadite, ga posujte s pripravljeno posodo.

Nasvet: lahko uporabite zeleno namesto navadnega loka. S tem bo svetlejša in sveža.

Recept z gobami

Če želite gobe, je ta recept za vas. Predstavljajte si, kako so ribe čudovite, če jih kombiniramo z aromatičnimi gobami in sladko, vendar zelo sočno čebulo. In vse to za par v multivariatnem.

Koliko časa - 1 ura.

Kakšna je vsebnost kalorij - 79 kalorij.

  1. Ribe po volji za čiščenje ali zapustitev celote.
  2. Olupljajte čebulo, sperite in razrežite na pol obročev.
  3. Izperite peteršilj in ga postavite v oslič.
  4. Rešite meso s soljo in črnim poprom.
  5. Gobe ​​očistite, jih rezite z ostrim nožem.
  6. V multivarka nalijte vodo, nastavite košaro in jo položite vanj.
  7. Na njej vse gobe, čebulo in sol.
  8. V načinu pare kuhajte približno 40 minut.

Nasvet: ohraniti ribe dobro hraniti, pustite kožo.

Nasveti in triki

Najboljše pri ribah združujejo različne vrste paprike, muškatnega oreganja, origana, slanih. Prav tako lahko delate s svežim ingverjem in melisijo. Poseben okus in aromo dajo česen, rožmarin.

To bo okusno, če boste služili ribam s kumaricami. To so kumare, gobe, olive, olive, cvetača, čebula. Prav tako lahko zavrtite špinačo ali kislino, kuhate zelenjavo na žaru ali nekaj nenavadne omake. Lahko temelji na skuta, sir, čičeriko, zelenjavo, jogurt.

Ne glede na najljubšo testenino se ribam ne približujejo, še posebej tistim, ki so pripravljeni za par. Enako velja za večino drobcev. Edina izjema je Fig. Popolna je.

Ribe bodo izsušene, če jih zvijete v majonezi, kislo smetano ali jogurtu. Poleg tega bo ta "aditiv" dodal nežnost in lajšal splošnega okusa. In če vzamete grški jogurt, bodo ribe dobili tudi nenavaden okus!

V vsakodnevni prehrani mora biti prisotna parna posoda. To je koristno, sočno in zelo okusno. Morate poskusiti z vsemi sorodniki.

Ribe za par v multivariatnem

Okusno, začinjeno in kaj še jedo otroke

Sestavine za "Ribe za par v Multivar":

  • Sol - po okusu
  • Ribe (ali 1 riba na 2 kg) - 2 kosi
  • Črna poper - po okusu
  • Limona - po okusu
  • Začinjenje (za ribe) - po okusu

Čas priprave: 30 minut

Vreče: 4

Recept za "Ribe za par v Multivar":

Pripravljamo ribe: očistimo lise, odstranjujemo notranjost, škrge itd.

Narežemo na koščke. Ločim glavo, plavutke, rep in kuham iz njih, nato ribjo juho.

Sezono z začimbami: sol, poper, začimbe za ribe in limone (sok iztisnil, imela sem 2 rezina). Če za ribe in limone ni začimb, je sol z poprom dovolj. Marinuem nekje okoli 30 min.

Vse, kar je v multivarku na žaru za parno vodo, nalijte vodo okoli oznake 4, če zaznamujete ribe in 6, če sta dva zaznamka

Svoje marinirane ribe smo postavili v multivariatno in izbrali program "kuhamo za par" 30 minut (mislim, da bo dovolj tudi 20 minut) in Start.
Upoštevajte tudi čas za ogrevanje vode, če je mraz, nato pa približno 15-20 minut, če vročo pade iz kotlička, bo veliko hitreje

Moji zvesti pomočniki

VSE DOBRO PRIZNANJE!

Naročite se v skupino Cook v stiku in prejmite deset novih receptov vsak dan!

Pridružite se naši skupini s sošolci in vsak dan dobite nove recepte!

Delite recept s prijatelji:

Glej tudi

Dietna ribja kurilna očala

  • 162
  • 1771
  • 89747

Pečen asp v multivariantni

  • 12. mesto
  • 71
  • 7364

Losos s kivijem omako

  • 16
  • 76
  • 3000

Čajnik v multivarku

  • 72
  • 106
  • 2696

Trska z omako "Martini"

  • 34
  • 36
  • 2549

Somat z zelenjavo v multivarku

  • 9
  • 22
  • 702

Tilapia z jabolki

  • 11
  • 46
  • 2224

Sig, polnjene s kumaricami in čebulo

  • 12. mesto
  • 18
  • 1958

Dorada v črni soli z limonino omako

  • 41
  • 28
  • 2434

Fotografije "Ribe za par v multivarku" od kuharjev (3)

Komentarji in povratne informacije

13. maj 2017 Surik #

13. maj 2017 akchu #

14. maja 2017 Surik #

14. maj 2017 felix032 #

17. maj 2017 Surik #

17. maj 2017 felix032 #

17. maj 2017 Surik #

9. aprila 2017 natalia986 #

22. novembra 2016 Tamara Lapteva #

19. decembra 2015 elcomstyle #

17. december, 2015 elcomstyle #

4. februar 2014 Milady252 #

1. februar 2014 uselenavl #

5. december 2013 napoved # (moderator)

5. decembra 2013 Kvitka85 # (avtor recepta)

5. december 2013 napoved # (moderator)

5. decembra 2013 Kvitka85 # (avtor recepta)

5. decembra 2013 Zhivaga Elena #

5. decembra 2013 Marioka82 #

5. decembra 2013 Kvitka85 # (avtor recepta)

5. december 2013 OLGA_BOSS #

5. decembra 2013 Kvitka85 # (avtor recepta)

5. decembra 2013 aro7428 #

5. decembra 2013 Kvitka85 # (avtor recepta)

5. decembra 2013 aro7428 #

5. decembra 2013 Kvitka85 # (avtor recepta)

5. decembra 2013 aro7428 #

5. decembra 2013 Kvitka85 # (avtor recepta)

Ribe za par v multivarku - prehranski dodatek k okrasju. Najboljši recepte rib za par v multivarku: postrv, trska, oslič itd.

Ribe za par v multivarku - najboljša jed za ljubitelje okusne hrane, hkrati pa spoštujejo načela zdrave prehrane.

To je vrsta kuhanja, ki vam omogoča, da največ koristi v ribah.

Ribe za par v multivarku - osnovna načela kuhanja

To je zelo enostavno za kuhanje rib za par v multivarquet. Poleg tega ta metoda omogoča kuhanje rib istočasno kot okras.

Ribe očistite, rezane plavuti, rep in glavo. Lahko ga kuhate cele, razrezane v zrezke ali razstavite na filete. Potem se ribe sperejo pod pipo in poškodujejo z začimbami in solmi ali mariniranimi.

Nalijte vodo v skledo naprave in aktivirajte parni način. Put rib v posebni zabojnik-parnik in ga postavite v skledo naprave. Pokrov je zaprt. Ventil položite v "zaprt" položaj in kuhajte pol ure.

Za praznično mizo lahko kuhate ribe s sirom in zelenjavo. Za to je filet podmazan z majonezo, razpršeno čebulo in paradižnikovimi rezinami. Vse posuti s sirom in kuhamo nekaj pol ure.

Recept 1. Ribe za par v večkratnem vrstnem redu: lososa z zelenjavo

Sestavine

300 g lososa fileta;

začimbe za ribe;

100 g cvetače;

nekaj koruze v pločevinkah;

100 g zelenega fižola.

Metoda priprave

1. Iztegnili smo pecelj bolgarskega popra in očistili seme. Polnjene in razrezane kocke. Zeleni fižol smo razrezali na majhne koščke. Cvetačo razdelimo v socvetje in speremo.

2. Sprejmite filet lososa pod pipo in ga posušite s prtiči. Ribe namažemo z mešanico soli in začimb ter obilno mazamo s kislo smetano.

3. Za lažjo polaganje položite losos na žar. Okoli porazdelite zelenjavo in rahlo sol.

4. Naprava je postavljena v parni način. V posodo nalijte pol litra vode in na vrhu namestite rešetko z ribami. Spustite pokrov in kuhajte ribe 25 minut. Vročimo ribe s parjeno zelenjavo in konzervirano koruzo.

Recept 2. Ribe za par v multivarku: nežen morski bas

Sestavine

gomolj listov zelene solate;

dva majhna trupla morskega dna;

750 ml filtrirane vode;

dva lista listov.

Metoda priprave

1. Seabass očistimo iz lusk, odstranjujemo škrge iz glave, naredimo rez vzdolž trebuha in vzemimo notranjost. Na straneh morskega dna naredimo vzdolžne plitve zareze. Truplo potresemo z začimbami za ribe in pustimo, da je namočeno z aromami začimb.

2. Očistimo korenje, pranje in razrezane vrčke. Limona se spere, obriše in reza, kot tudi korenje.

3. Vlijmo vodo v skledo naprave, namestimo posodo in v njej položimo ribe. Na vsaki strani razpredimo limone in korenje. Postavili smo lovorjev list.

4. Aktivirali smo program "na par", zaprli pokrov in kuhali ribe pol ure. Posodo je prekrito s listi solate in dajo na njih morski bas, zelenjavo in limone rezine. Postrezite s krompirjevim okrasom.

Recept 3. Ribe za par v multivarquetu: trska v omaki s kislo smetano

Sestavine

dva zrezka trske;

zemeljska mešanica paprike;

dve majhni žarnici;

5 ml limoninega soka;

100 g kisle smetane z nizko vsebnostjo maščobe;

Metoda priprave

1. Sterilizirajte zreze trske pod tekočo vodo. Rahlo suho. Pijte sol in potresite limonin sok na vseh straneh.

2. Ribe postavite na žar za pare.

3. Očistimo čebulo, jo operemo in razrežemo s tankimi polčji. Enakomerno porazdelite na zrezke.

4. Sir je velik tri. Mi prelijemo s kislo smetano in ga potresemo z veliko sira.

5. Spustite pokrov naprave in za pol ure začnite kuhati način kuhanja. Gotovim ribam služimo tako, da posujemo drobno sesekljano zelenjavo s svežo zelenjavo.

Recept 4. Ribe za par v multivariatnem: skuša z riževim okrasom

Sestavine

dva trupa skuše;

četrti del limone;

dve kozarci prečiščene vode;

30 ml pustega olja;

Metoda priprave

1. Napravite rez vzdolž trebuha in vzemite notranjost. Odrezali smo glavo in rep. S posebnimi kuhinjskimi škarjami smo rezali plavuti. Temeljito operite skušo pod pipo in ga razrežite s srednje velikimi kosi. Ribe smo dali v skledo, sol, sezono z začimbami za ribe, premešamo in pustimo deset minut.

2. Olupljena čebula in paradižnik ter razrezane v kroge.

3. Korenje se očisti in razrezane slamice. Druga žarnica je drobno sesekljana. Riž se opere, nenehno spreminja vodo, dokler ne postane prozoren.

4. Ribe položite na folijo. Postavili smo krog paradižnika in čebule na vsak kos rib. Ribe, ki jih obilno škropimo z naribanim sirom in potresemo z limoninim sokom. Na vrhu dajte sprig kopra. Zavijamo ga in ga prenesemo v parni kotliček.

5. V skledo naprave položite riž, korenje in čebulo. Nato solite in prelijte z pusto olje. Zmešajte in prelijte vodo. Zgoraj namestite posodo rib. Vklopimo program riža in kuhamo 45 minut. Raztegnemo na ploščo riž, od zgoraj pa smo dali ribo na par.

Recept 5. Ribe za par v multivariatnem: postrv s "špageti" iz zelenjave

Sestavine

pol kilota fileja postrvi;

zeleni koper in peteršilj;

dva česna česna.

200 ml belega suhega vina;

Metoda priprave

1. Vsa zelenjava očistita, opere in razreže v dolge slamice. Sladoledno slamo v globokih posodah in posipamo s soljo. Zapustimo deset minut. Nato sperite in položite na papirnato brisačo, da se posuši.

2. Zelenjavo "špagete" postavimo v posodo za kuhanje na paro. V posodo nalijemo suho vino. Z vrha z zelenjavo. S soljo pokrijte s pokrovom in kuhajte 20 minut v načinu "pari".

3. file postrvi in ​​ga posuši. Po zvočnem signalu posodo vzemite z zelenjavo in jih prenesite v posodo. Na njihovo mesto postavimo ribji file, potresemo s sveže iztisnjenim limoninim sokom. Česna čreda se očisti in razreže na pol. Zeleni izpirajo in fino drobijo. Razpirajte česen in zelenjavo na postrvi.

4. Napolnite napravo z vodo do najvišje ravni. Posodo posnamemo z ribami in pol ure kuhamo v kaljenju. Končano postrv smo položili na zelenjavo.

Recept 6. Ribe za par v multivarku: oslič z gobami

Sestavine

pol litra pitne vode;

200 g šampinjonov;

kup zelenega kopra.

Metoda priprave

1. Ribe očistimo z lusk, rezane plavuti in rep. Če vidimo, da je popolnoma vgrajen v posodo, ga kuhamo s trupom. Velike ribe so rezane na pol.

2. Očistimo čebulo, izrežemo polovice obročev. V trebuhu celega trupa postavimo čebulo in vejice kopra. Oslič se namaže z mešanico popra in soli.

3. Champignons mine, smo odstranili tanko kožo iz klobuki in smo rezali noge. Gobe ​​odrežemo v velike rezine.

4. V čašo nalijemo pitno vodo. Osličite trupe v posodo za kuhanje za par. Na vrh gobe, narezane čebule in zelenice. Rahlo solite in namestite posodo rib v skledo. Spustite pokrov in zaženite parni način. Kuhamo štirideset minut in služimo s krompirjem.

Recept 7. Ribe za par v multivarku: roza losos z mladim krompirjem

Sestavine

dva trupa roza lososa;

nekaj vejic svežih zelenjadnic;

kg svežega krompirja;

50 ml pustega olja;

40 gramov trdega sira.

Metoda priprave

1. Vzamemo majhen ali majhen krompir. Zelenjavo očistimo z železno krtačo. Srednji gomolji so rezani na polovici ali v štirih delih.

2. V posodo aparata nalijemo obloženo olje, v njej damo krompir in kislo smetano. Solim, začinite z začimbami in premešajte. Čas "pečenja" za četrtino ure začnemo in spustimo pokrov.

3. Medtem čiščenje roza lososa, rezanje plavuti in mine s kuhinjskimi škarjami. Pogovarjamo se s prtički in razrežemo na majhne rezine. Vsi bratajo začimbe za ribe in sol. Posoda za kuhanje na paro je prekrita s folijo in v njej postavimo rožnati losos.

4. Vsak kos je zamazan s kislo smetano. Paradižnik izpirajte in razrežite v kroge. Sir rezan na tanke rezine. Limon razrezal tanke rezine. Za vsak kos roza lososa smo postavili krog paradižnika, rezino sira in rezino limone.

5. Po piskanju odprite pokrov in pomešajte krompir. Zgoraj namestimo posodo z ribami in kuhamo v načinu "pečenja" za štirideset minut. Ventil in pokrov morata biti zaprta. Krompir namočimo na ploščo, položimo ribe na vrh in potresemo s svežim drobno sesekljanim koperjem.

Ribe za par v multivarku - nasveti in triki

Poskusite z začimbami in zelišči. Na primer, lahko postavite v trebuhu veje cilantro ali kopra.

Steam je bolje pripraviti sveže ali ohlajene ribe.

Za okus rib je bila bogata, marinirana ali zmešana z mešanico soli in začimb.

Parne ribe lahko kuhamo z omako, zato je treba posodo za kuhanje s paro prekriti s folijo, tako da omaka ne pušča skozi luknje.

Ribe služimo s kakšno stransko krožnico ali svežo zelenjavo.

Podobni Članki O Pankreatitis

Poslabšanje kroničnega pankreatitisa: simptomi in zdravljenje

Ljudje redko pripisujejo pomen temu, kar jedo in v kakšni količini. Podhranjenost, skupaj s stresom, prekomerno obremenitvijo ali čustvenim stresom, vodi v dejstvo, da se telo odziva na vnetne procese.

Folk pravna sredstva za napihovanje in proizvodnjo plina

Napihovanje se običajno imenuje proces povečane proizvodnje plinov, ki se pojavi v prebavilih.Pojavi se patološki pojav, ko žvečite in prebavljate živila, ki so bila pojedena in niso uspeli pobegniti iz telesa na naraven način.

Kefir s pankreatitisom

Kefir je odličen prehranski izdelek, ki praktično nima omejitev za uporabo in dobavo veliko dragocenih snovi človeškemu telesu. Za bolnike s pankreatitisom služi kot odličen vir prebavljivih živalskih beljakovin, kar je vsakodnevno potrebno za zagotovitev funkcije trebušne slinavke.